进入秋季，西藏地区早晚温差较大。专家提醒，进藏游客一定要做好早晚的保暖工作，防止因感冒诱发严重的高原疾病。

　　拉萨市气象台台长刘义军告诉记者，在当下这个季节，西藏白天阳光较充足，气温相对较高，但早晚较冷，温差可达十几摄氏度，要注意早晚保暖，防止因感冒诱发肺水肿、脑水肿等严重的高原疾病。

　　专家建议，进藏游客最好提前一周服用高原红景天、西洋参、丹参丸、葡萄糖液等药物，增强人体的适应能力，缓解初次进藏的高原反应。一般情况下，如果进藏前1-2天能保持足够的睡眠，正常情况下都可以适应高原。游客要消除心理负担，不必过于紧张。