洗澡

青旅基本都提供热水洗澡。但如果是十几二十块的廉价小旅馆就不要指望都能供你洗澡。有的能洗，但大多不能。要么加钱洗，要么换更昂贵的可供洗澡的旅馆，要么自己去附近的澡堂花钱洗。但对于穷游者来说不可能频繁花钱去澡堂洗澡，所以大部分时候是自己想办法解决的。去一次澡堂至少十几元，如果这家小旅馆能让你加几元钱供你洗澡的话，就用这里吧，比去澡堂或是换旅馆便宜。
我通常到了不提供洗澡的旅馆，时间短就忍一下，等入住可以提供洗澡的旅馆再洗；时间长就尽量用不花钱的方法洗澡——跟旅馆老板借一水瓶热水和一个盆子（即使是廉价旅馆通常也免费提供热饮用水的）。然后在水池搞定头发吧。当然了，穷游就请做好吃苦的准备，不要指望每天都有免费澡洗。愿意花钱就花钱去洗，不愿花钱就要抓住能洗的机会，因为你不知道下次洗澡是几天之后了，尤其在偏远地区。

关于腰包

特意把这个提出来讲，因为我觉得这可能是比较容易出问题的地方。
大部分背包客的装备——后面大包前面小包。如果你是小偷或是劫匪，你是去动大包，还是动小包？
对于背包旅行的人而言，小腰包是你全身上下最惹眼的地方。按照逻辑，通常会认为你把最值钱的东西都放在小腰包里——手机、相机、钱包，说不定还有身份证和银行卡。如果你的身份证和银行卡一起丢失，那你卡里的钱就危险了。而且小包容易偷也容易抢，所以腰包可能是个中弹率非常高的地方。
我的建议是，不要在腰包里放值钱的或者特别重要的东西。放在大包里都比放在腰包里安全的多。
我的手机和相机是放在衣服里面的口袋，平时外套拉链拉起来，安全；随时用随时拿，方便。当然我的相机是非常轻巧的卡片机，带单反的各位就自求多福了。身份证、护照等重要证件是放在贴身小布袋挂在脖子上，或者大包的拉链夹层里的，一天要用到几次身份证或护照？一般也就一次。所以放在贴身小布袋里或大包里并不麻烦。
腰包的拉链，可以使用小锁或者超小型登山扣给扣起来。否则当你的视线被前方或是上空吸引时，腰包拉链被人拉开都浑然不知。我用的是超小型登山扣，至少能保证我的腰包不那么容易被人拉开。

关于钱财

原则是——钱包里只带很少的现金。
我是这样做的，旅费分成两张银行卡，都是在各地银联取钱免收手续费的卡，如华夏、广发等，华夏是每天第一笔免手续费，境内外皆如此。广发和兴业是每月前三笔免手续费，跨地域跨行取也免费，只要是银联ATM就行。这两张卡均分旅费，轮流取。我走了许多偏远地区，发现哪里都有银联的银行，所以不用担心取不到钱，带上银联的卡就行。
现金，每次取少量，只放第二天需要的数量在钱包里，其余贴身藏。比如我估计第二天需要不超过一百元，那么我就放一张一百元在钱包里，不会放更多。对穷游来说花钱的速度是比较慢的，取一次钱能用好些日子。万一钱包丢失或者被偷被抢，损失也就是一百元左右。

我说的贴身放是指收在别人都看不到的地方，也是你全身上下最安全的地方。我的方法是，找了块舒适布料的小口袋，洗干净，缝上钉扣、绸带挂绳，挂在脖子上，收在内衣里面，紧贴皮肤的，随时感觉的到口袋的存在。这个小口袋白天放身份证、一张银行卡、贴身藏的几百元现金、紧急联系人的电话号码，晚上会视情况而定加上相机、手机、另两张银行卡、护照等。如果是和陌生人拼间住，就把所有值钱的、重要的东西偷偷收进这个口袋，扣好，贴身挂在内衣里面，以确保安全。当然，使用隐形腰包也是一样的。

关于防身

许多人问我在外独行是如何防身的，是不是要带特殊道具什么的。其实我觉得有个小东西很好用——薄荷味的口喷。我用的是安利的，很轻巧的小瓶子，二十多块一瓶，可以喷几百次。这东西的薄荷味非常重，喷到嘴里时有浓浓的薄荷刺激感，想想如果喷到眼睛里会怎么样吧。所以不需要特别带一瓶辣椒水或是防狼喷雾，带一个薄荷味重的口喷就行了，放在随时方便拿到的地方，平时还能用来保持口气清新，关键时刻可以当辣椒水用，多好：）
如果你觉得口喷完全不顶用的话，那么带辣椒水和防狼喷雾也是一样的。都是一种性质。所以这里是针对打算专门买辣椒水和防狼喷雾的姑娘们说的。
另外我带了把削铅笔的折叠小刀在腰包里，不过至今还没用过。
在路上会遇到很多很多的好心人，在旅行的状态下也会更容易相信别人。但是警惕心一定要有，女性朋友可以相信自己的直觉。如果直觉告诉你这人不可靠，或是这地方怪怪的，那就不要再停留，想办法脱身。
晚上尽可能不要出门。可以早上五六点起床行走，但不要天黑后还在外面逗留。尤其是连灯都没有的地方，赶紧调头吧。

关于杂七杂八

吃-- 我在外行走每天的食物开支通常在十几二十元左右，就算在一线城市也是如此。分配方法是，早餐和中餐吃干粮类食物，便宜，压饿，方便携带，因为白天通常都在外面行走。晚餐就奢侈一点吃自己喜欢的汤水类食物，面条饺子之类的。

独行女性在蹭饭方面有天然优势。我没有刻意蹭过饭，但有时候会被请吃饭，每一次都是顺其自然的。安全与否就靠自己分辨了，难以一概而论。

行 -在偏远地区，交通是旅行的主要支出方向。搭车是个好方法，其乐无穷，我在西藏搭车走了一个月。但是不太推荐女性独行者搭车，路上的确是好人多，但是搭车这种情况下只要碰到一个坏人就完了，在车里自卫比较困难。找个伴一起搭车吧。两个女性一起搭车是成功率和安全性最高的组合。对于独行女性而言，只要能支付的起最廉价的交通，还是尽量使用廉价交通代步为好。

交通的省钱原则就是尽可能使用最廉价交通。有火车就坐火车，而且是最便宜的绿皮火车硬座。我从南京坐到呼伦贝尔的海拉尔只花费276元。

火车和汽车均有的地方就比较一下性价比。有些地方路上的景色非常好，如果坐火车就看不到了，这时就权衡一下吧。比如海拉尔到满洲里，火车最便宜一班14元，汽车41元。这条路线我已经在海拉尔到陈旗的路上欣赏过了，所以立即选择火车，省下近30元。
有公交的地方就坐公交，虽然在小地方打车也就五六元，但是坐公交只要1元甚至更便宜。
更近的地方就徒步吧，免费：）

穿-- 除了前面讲到的厚外套一件即可、同类型衣物两件足够（能替换就行）之外，衣服的选择上还是以适合外出旅行的为佳，运动拉链开衫、T恤、牛仔裤这类百搭又方便的衣服是最好的。什么长裙、韩版上衣、小西装之类的还是尽量避免吧，虽然看起来漂亮，但是实在很不方便，尤其偏远地区，不像城市更不像办公室里——风很大，沙很多，甚至没有柏油马路，路上坑坑洼洼沙土烂泥太正常了，穿成那样行走起来很累的，还容易脏。如果是短途旅行打扮打扮倒也罢了，若是长途旅行这样就太不方便了，因为行李越精简越好，所以那种不太方便的衣服就不要带了。

出发之外再仔细看一看自己收拾的衣物，看看哪些是可以不用带的，有些是重复的可以彼此替代的，那就考虑少带一件。总之能不带的就不要带。

紧急联系人的电话号码

号码不用多，选最重要的，写在一张小纸片上，放在你贴身的、最安全的地方，确保即便手机丢失或者被偷被抢也不会和家里失去联系，即便出现意外别人也能通过这张纸联系到你的家人。
户外头巾-- 也就是魔术头巾，这个东西在外面的用处确实非常广。除了大家熟知和常用的围巾口罩、头绳、眼罩、护腕等用处之外，我觉得对于女性来说最大的用处是盘头发。在外穷游没有条件每天洗澡，但是头发一旦油了是很扫兴的，我是长发加刘海——最麻烦的一类，使用户外头巾可以轻松将长发和刘海全部包住收在遮阳帽里，不仅方便行走，也减缓了头发变脏的速度。
后来又因此发现了最大的好处——我将头发全部包在帽子里时经常被误认为是男性：）大概因为我个头还可以，衣着偏中性，长发和刘海收起再拉低帽檐时，确实挺像个小伙子。我一路上这样打扮时常常被当成是男性，这对于独行女性来说是件大好事，降低危险。

毛巾--两条就够了。毛巾湿掉后很重的，带三四条又来不及晾干的话你自己不嫌重么：）
压缩饼干- 好东西，可以备两袋在包里以备不时之需。除了免费蹭饭之外，很少有比压缩饼干更便宜的压饿食品。一包冠生园的压缩饼干三元钱左右，内有两块，一块就抵我一顿饭，所以一包就差不多可以吃一天。用不着顿顿吃，容易吃腻，隔三岔五的吃一包就行。对于饭量大点的朋友可能一顿吃一包，那就请自己衡量了。

指甲剪-- 带着吧，没有它真不方便。如果有刘海的可以考虑带把小修发剪，自己剪剪比去理发店省钱多了。

水杯-- 我建议带两个。一个是旅行时方便使用的运动水杯，密封性好，可直接灌高温水的那种。不需要保温，因为保温杯非常重，在旅馆、火车站、火车上都有免费提供的热饮用水，需要热水随时去灌。另一个是非常轻便的塑料开口杯，很轻很轻的那种，也很便宜。这个杯子除了做刷牙的漱口杯之外，还可以洗小型的水果如葡萄、冬枣，比拎着塑料袋去洗要方便快捷的多。
洞洞鞋/人字拖--除了平时行走时穿的旅游鞋之外，肯定得再带一双拖鞋。小旅馆的拖鞋你敢穿吗？
但是我不建议带“纯粹”的拖鞋，最好是洞洞鞋或者人字拖，关键在于这双鞋不仅能当拖鞋，还能穿的出去，而且轻便。遇上突发状况如旅游鞋湿掉、倾盆大雨之类，就可以穿这双鞋替代旅游鞋。长时间坐火车时也可以穿，避免让人觉得不雅，自己又能舒适。
小手电筒
有用。我已经多次用到它了。手机再厉害也取代不了手电筒。一个轻型小手电很便宜，便于携带，带上吧。
针线
有用，多次用到了。短途旅行不用带，长途旅行的人带一根针和一个线团就足够了。
目前就想到这么多，等想到了再补充好了。
最后，想对没怎么出过门又想走天下的女性朋友们说，独自背包旅行并不可怕，相反，是件乐趣无穷的事情。如果你不知道该如何长途旅行，不妨先从短途开始。不要急着购买任何昂贵的装备，不要带过多的行李，只要带上这趟短线需要的行李即可。等走个几次后，自然就知道如何长途旅行了，就会知道自己还需要哪些东西、不需要带哪些东西，就会知道旅行中实际会遇上的各种问题，再走长线时就知道该如何做准备了